16طريقه سحريه لتنحيف البطن وازاله الكرش 

إذا كنت تعاني من تراكم بعض الدهون في منطقة البطن فلا داعي للقلق فهذه المشكلة تؤرق الملايين من البشر حول العالم ويواجه معظمهم تحدياً كبيراً لتنحيف البطن وازاله الكرش  والوصول الي القوام المناسب سوف نتحدث في هذا المقال عن دهون البطن…

كل ما تحتاج لمعرفته عن الكيتودايت للمبتدئين

سنوضح في هذه المقالة ما هو الكيتو وما هو نظام الكيتو لإنقاص الوزن، وسنستعرض قائمة طعام الكيتو دايت، ونتحدث عن المخاطر المحتملة لهذا النظام، وما هي الأطعمة الممنوعة عند اتباع الكيتودايت للمبتدئين  ما هو الكيتو ؟  يعتمد الكيتو…

الخطايا السبعة فى علاج جرثومة المعدة

في هذا المقال ، سوف نستعرض الأخطاء الشائعة في تشخيص و علاج البكتيريا الحلزونية أو علاج جرثومة المعدة تُعدّ البكتيريا الحلزونية، المعروفة أيضًا بجرثومة المعدة، نوعًا من البكتيريا التي تُنتقل عن طريق الأطعمة والمشروبات الملوّثة، وخاصّة شرب…

طرق علاج الام الابهر في الظهر بنفسك 

طرق علاج الام الابهر في الظهر بنفسك سوف نتحدث في هذا المقال عن آلام الابهر وأسبابه و طرق علاج الام الابهر بنفسك من خلال التمارين والاعشاب الابهر هو الشريان الاكبر في جسم الإنسان ويعرف بشريان الحياة فهو المسئول عن توزيع الدم…

كل ما تريد معرفته عن تغذية مريض الكبد

نتحدث اليوم في هذا المقال عن تغذية مريض الكبد الغذاء المثالي لمريض الكبد والطعام المسموح به والممنوع يقوم الكبد بعدة وظائف في جسم الإنسان وهي فلترة الدم من السموم والميكروبات التي تدخل الجسم عن طريق الطعام والشراب وهوأيضاً مطبخ…

أفضل علاج منزلي لانسداد الأنف والتهاب الجيوب الأنفية

الجيوب الأنفية هي أربعة أزواج من الجيوب تلتقي في تجويف الأنف وهي عباره عن فراغات لها جدار عظمي مغطي بغشاء تنفسي وظيفه الجيوب الأنفية ترطيب الهواء الداخل للانف ومنع دخول التراب وتتواجد بالإضافة إلي داخل الأنف تحت عظم الخدود والجبين سوف…

العلامات الأولى لاصابتك بالفشل الكلوي.

 وظيفه الكلي هو تخليص الجسم من السموم والاملاح الزائدة وإفراز هرمون تصنيع الدم وتنشيط فيتامين د فعندما يحدث قصور في وظائف الكلي او مايسمى بالفشل الكلوي . تتراكم هذه السموم وتؤثر علي وظائف الجسم كلها مما يهدد حياة المريض إذا لم يتلقى العلاج…

نقص فيتامين د (الاسباب و الاعراض و اهم طرق الوقاية و العلاج)

فيتامين د من أهم الفيتامينات في الجسم ويتمتع بفوائد عديدة للعظام والأعضاء الأخرى، وفي هذا المقال، سندرس الكثير من الحقائق حول نقص فيتامين د، بما في ذلك مصادره في الغذاء، وأعراض نقصه وعلاجه. ما هي مصادر فيتامين د؟  التعرض لاشعه الشمس: …

نصائح غذائية مهمه بعد عملية استئصال المرارة

في هذا المقال، سنتحدث عن الآثار السلبية لعملية استئصال المرارة والنصائح الضرورية بعد العملية والتغذية المناسبة للمريض الذي سيخضع للعملية، حيث يعتقد بشكل خاطئ بأنه بعد عملية استئصال المرارة يمكنه تناول كل ما يريد، لذلك يجب أن نبدأ من…

الإمساك المزمن: ما هي أسبابه وكيفيه التخلص منه؟

سيتم تقديم معلومات عن مفهوم الإمساك المزمن، ومدة الإمساك العادية وطرق علاج الإمساك المستمر وصعوبة الإخراج، وأسباب الإمساك لدى النساء، بالإضافة إلى أفضل المشروبات والأعشاب التي تساعد على تسهيل البراز. .  ما هو الإمساك؟  تعني الإمساك عدم…